외상 후 스트레스 장애와 인지 행동 치료의 관계
외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 사건을 경험한 후에 나타나는 심리적 상태로, 많은 이들에게서 어렵고 괴로운 영향을 미쳐요. 이 장애는 다양한 증상, 예를 들어 반복적인 플래시백, 악몽, 그리고 강렬한 불안감을 일으키며, 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있답니다. 이런 PTSD의 치료 방법 중 인지 행동 치료(CBT)가 효과적이라는 연구결과가 많이 제시되고 있어요. ✅ 외상 후 스트레스 장애에 대한 … Read more