ADHD를 위한 인지행동치료(CBT) 효과
ADHD(주의력결핍과다활동성장애)는 많은 사람들에게 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 정신적 문제인데요. 이러한 어려움을 극복하기 위한 방법 중 하나가 바로 인지행동치료(CBT)입니다. 인지행동치료는 사람들의 사고 방식과 행동을 변화시키는 강력한 도구로, ADHD 증상 관리에 효과적이라는 연구 결과가 많습니다. ✅ 난임으로 인한 마음의 상처를 이해하고 치유하는 방법을 알아보세요. 👉 난임 심리 상담 자세히 알아보기 인지행동치료란 무엇인가요? 인지행동치료는 개인이 가진 부정적인 … Read more