허리 디스크

허리 디스크는 현대인의 삶에서 큰 골치거리 중 하나에요. 의료통계에 따르면, 허리 통증을 호소하는 사람은 전체 성인의 약 80%에 이른다고 해요. 그런데 우리가 자주 간과하는 것은 바로 좋은 자세의 중요성이에요. 잘못된 자세는 허리 디스크의 직접적인 원인이 될 수 있는데요, 이번 포스팅에서는 허리 디스크와 자세의 밀접한 관계를 깊이 있게 알아보도록 해요. ✅ 허리 디스크의 원인과 치료법을 간단히 … Read more