PTSD와 트라우마 증상 이해 및 극복 방법
포스트 트라우마틱 스트레스 장애(PTSD)는 사람의 삶을 송두리째 바꿀 수 있는 심각한 정신 건강 문제입니다. 많은 사람들이 전쟁, 자연 재해, 성폭력 등 심리적으로 충격적인 경험 후에 PTSD 증상을 겪는데요. 이러한 증상을 이해하고 극복하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 PTSD의 정의, 증상, 그리고 효과적인 극복 방법에 대해 자세히 알아볼 것입니다. ✅ PTSD의 증상과 원인을 자세히 … Read more